Ounjẹ gbigbẹ ti o di didi vs Ounjẹ gbigbẹ

1. Ilana: Awọn ounjẹ gbigbẹ ti o di didi ati awọn ounjẹ gbigbẹ 

Àìsàn gbígbẹ:

Ìgbẹ omi, tí a tún mọ̀ sí gbígbẹ ooru, jẹ́ ilana gbígbẹ tí ó ń lo àwọn ohun èlò gbígbẹ ooru àti ọrinrin. Lọ́pọ̀ ìgbà, afẹ́fẹ́ gbígbóná ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ohun èlò gbígbé ooru àti ọrinrin. Afẹ́fẹ́ gbígbóná ni a máa ń gbóná, a sì máa ń fi sí oúnjẹ, èyí tí yóò mú kí ọrinrin gbẹ tí afẹ́fẹ́ sì máa gbé e lọ. 

Ìgbẹ omi gbígbóná ń ṣiṣẹ́ nípa gbígbé ooru láti òde sínú àti ọrinrin láti inú síta, èyí tí ó ní àwọn ààlà tirẹ̀. Tí ooru bá ga jù, ó lè fa kí ojú òde dínkù, èyí tí yóò dín ìgbésẹ̀ gbígbẹ kù, nígbà tí ooru bá lọ sílẹ̀ jù lè yọrí sí àìṣiṣẹ́. Ìfẹ́ omi inú tó pọ̀ jù lè fa kí àwọn ògiri sẹ́ẹ̀lì ya, èyí tí yóò sì yọrí sí pípadánù oúnjẹ. 

Dídì-gbígbẹ:  

Gbígbẹ dídì jẹ́ kí omi gbẹ, nígbà tí gbígbẹ omi gbẹ sinmi lórí gbígbẹ omi gbẹ. Nínú gbígbẹ dídì, omi gbẹ máa ń yípadà tààrà láti lílé sí gáàsì, èyí tí ó ń dáàbò bo ìṣètò oúnjẹ. Ní ìyàtọ̀ sí èyí, gbígbẹ omi ń yí omi padà láti omi sí gáàsì. 

Lọ́wọ́lọ́wọ́, gbígbẹ fìríìsì nínú omi ni ọ̀nà tó dára jùlọ tó wà. Láàárín àwọn ipò ooru tó kéré, tí ìfúnpá tó kéré, ètò oúnjẹ kò ní ipa kankan lórí rẹ̀, èyí tó ń dènà ìfàsẹ́yìn nítorí ìfàsẹ́yìn ọ̀rinrin. Ọ̀nà yìí tún ń mú kí ojú ìsàlẹ̀ omi pọ̀ sí i, èyí sì ń mú kí ó ṣiṣẹ́ dáadáa. 

2. Àwọn Àbájáde: Oúnjẹ Gbígbẹ Dídì vs Oúnjẹ Gbígbẹ 

Ìgbésí ayé selifu:

Owó yíyọ omi kúrò ní ara rẹ̀ ní ipa lórí ọjọ́ tí wọ́n fi ń gbé oúnjẹ. Àwọn oúnjẹ tí ó ti gbẹ bíi èso gbígbẹ, ewébẹ̀, àti pòólù ní àkókò tí wọ́n fi ń gbé oúnjẹ náà fún nǹkan bí ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ogún; oyin, sùgà, iyọ̀, àlìkámà líle, àti oats lè wà fún ohun tó ju ọgbọ̀n ọdún lọ. Ní ìyàtọ̀ sí èyí, àwọn èso àti ewébẹ̀ tí wọ́n ti dì sínú dìó lè wà fún ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n sí ọgbọ̀n. 

Akoonu Ounjẹ:

Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ ìlera ní Amẹ́ríkà, gbígbẹ dìdì máa ń pa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì mọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn oúnjẹ gbígbẹ tí a ti dìdì lè má ní àwọn fítámì kan, bíi fítámì C, èyí tí ó máa ń bàjẹ́ kíákíá. Gbígbẹ kò yí ìwọ̀n okùn tàbí irin padà, ṣùgbọ́n ó lè fa ìbàjẹ́ àwọn fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì, èyí tí ó mú kí àwọn oúnjẹ gbígbẹ tí a ti dìdì kò ní èròjà tó dára ju àwọn oúnjẹ gbígbẹ tí a ti dìdì lọ. Pípàdánù èròjà oúnjẹ lè ṣẹlẹ̀ fún àwọn fítámì A àti C, niacin, riboflavin, àti thiamine nígbà gbígbẹ. 

Akoonu Ọrinrin:

Ète pàtàkì ti ìtọ́jú oúnjẹ ni láti mú ọrinrin kúrò, láti dènà ìbàjẹ́ àti ìdàgbàsókè egbò. Ìgbẹ́ omi kúrò nínú 90-95% ti ọrinrin, nígbàtí gbígbẹ dìdì lè mú 98-99% kúrò nínú ọrinrin, nígbàtí gbígbẹ dìdì lè mú 98-99% kúrò nínú ọrinrin nílé sábà máa ń fi nǹkan bí 10% sílẹ̀, nígbàtí àwọn ọ̀nà ìgbẹ́ omi tó jẹ́ ti ọ̀jọ̀gbọ́n lè mú kí ó pẹ́ sí i. 

Ìrísí àti Ìrísí:

Ọ̀kan lára ​​àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì láàárín oúnjẹ tí ó ti gbẹ àti èyí tí ó ti gbẹ ni ìrísí wọn. Oúnjẹ tí ó ti gbẹ máa ń di kíkankíkan tí ó sì le, nígbà tí oúnjẹ tí ó ti gbẹ tí ó ti di kíkankíkan máa ń rọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ó bá wọ ẹnu. Oúnjẹ tí ó ti gbẹ tí ó ti di kíkankíkan máa ń fẹ́ẹ́rẹ́ ju èyí tí ó ti gbẹ lọ. 

Sise:

Àwọn oúnjẹ tí ó ti gbẹ nílò sísè kí wọ́n tó jẹ ẹ́, wọ́n sì sábà máa ń nílò àtúnṣe. Èyí túmọ̀ sí pé kí a lo àkókò láti sè àwọn oúnjẹ náà nínú omi gbígbóná kí a tó jẹ ẹ́. Ṣíṣe oúnjẹ tí ó ti gbẹ lè gba ìṣẹ́jú 15 sí wákàtí 4. Ní ìyàtọ̀ sí èyí, àwọn oúnjẹ tí a ti gbẹ tí ó ti di dììdì nílò omi gbígbóná nìkan; fi omi gbígbóná tàbí omi tútù kún un kí a sì dúró fún ìṣẹ́jú 5 kí a tó jẹ ẹ́. 

Ní ìparí, ó ṣe kedere irú oúnjẹ wo ló ṣeé ṣe kí ó dára síi ní ọjà òde òní. Oúnjẹ ewéko àti oúnjẹ aládùn ti ń di àṣà tí àwọn ènìyàn ń lépa.

Ti o ba nifẹ si waOunjẹ Ẹrọ gbigbẹ digitabi ni ibeere eyikeyi, jọwọ lero ọfẹ latiPe waGẹ́gẹ́ bí olùpèsè ẹ̀rọ gbígbẹ yìnyín ọ̀jọ̀gbọ́n, a ní onírúurú àwọn ìlànà pàtó, títí bí ilé, yàrá ìwádìí, àwọn àgbékalẹ̀ àti àwọn àwòṣe ìṣẹ̀dá. Yálà o nílò ẹ̀rọ fún lílo ilé tàbí àwọn ẹ̀rọ ilé-iṣẹ́ tó tóbi jù, a lè fún ọ ní àwọn ọjà àti iṣẹ́ tó ga jùlọ.